NEWSLETTER

Προσθέστε εδώ το e-mail σας για να σας έχουμε πάντα ενήμερους


Κεφαλαλγία στα παιδιά σχολικής ηλικίας και πως μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν

Καθώς η σχολική χρονιά ξεκίνησε, πολλοί γονείς μπορεί να ακούνε τα παιδιά τους να παραπονούνται για πονοκεφάλους.
 

Αναλυτικά >>

Ανησυχείτε για τη μνήμη σας; Δραστηριοποιηθείτε!

 

Ακόμη και μικρές αλλαγές στο επίπεδο της μνήμης σας, μπορεί να αποτελούν σημάδι της μείωσης των γνωστικών σας ικανοτήτων. Κάντε μια αξιολόγηση.

Αναλυτικά >>

Βοηθήστε το μικρό παιδί σας να διαχειριστεί τα στρεσογόνα γεγονότα

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά βιώνουν στρεσογόνα γεγονότα στην καθημερινή τους ζωή, όπως ακριβώς και οι ενήλικες.
 

Αναλυτικά >>

Πόση ζάχαρη καταναλώνουμε;

Οι τρέχουσες συστάσεις αναφέρουν ότι στις συνολικές θερμίδες που καταναλώνει ένα άτομο ημερησίως, τα πρόσθετα ζάχαρα δεν πρέπει να ξεπερνούν το 11%, ή το 10% εάν λάβουμε υπόψη και την κατανάλωση αλκοόλ.

Αναλυτικά >>

Μήπως οι γονείς τελικά υπερσιτίζουν τα παιδιά τους;

Οι γονείς χρειάζονται καθοδήγηση σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους, καθώς το 35% θεωρούν πως τα παιδιά τους χρειάζεται να προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες από τους ενήλικες της οικογένειας.
 

Αναλυτικά >>

Η καλύτερη πηγή των βιταμινών; Το πιάτο σας, όχι το ντουλάπι με τα φάρμακα

Κάθε ομάδα τροφίμων παρέχει ορισμένα βασικά θρεπτικά συστατικά και ορισμένα τρόφιμα (δημητριακά και γάλα, για παράδειγμα) είναι επίσης εμπλουτισμένα με συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά.

Αναλυτικά >>

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά με την εργασία τους για το σπίτι

Κατά τη φοίτηση στο δημοτικό σχολείο, για πρώτη φορά τα παιδιά αναλαμβάνουν εργασία για το σπίτι, με στόχο να ενισχυθεί η μάθηση και να εξασκηθούν στη μελέτη.

Αναλυτικά >>

Το μέγεθος των μερίδων είναι σημαντικό στην επιλογή και στην κατανάλωση υγιεινών τροφών

Δεν θα πρέπει να εστιάζουμε στην εξάλειψη των «κακών» τροφών από τη διατροφή μας, αλλά στη μείωση του μεγέθους των μερίδων τους και στην αναπλήρωσή τους με την κατανάλωση υγιεινών τροφών.

Αναλυτικά >>

Νικήστε τη μεσημεριανή πτώση της ενέργειας στην εργασία

Η έρευνα έχει δείξει ότι η πιο συνηθισμένη ώρα που ως εργαζόμενοι νοιώθουμε  στραγγισμένοι από ενέργεια και αδυναμία συγκέντρωσης είναι κατά τις  14:15. Να τι μπορούμε να κάνουμε:

Αναλυτικά >>

Εκπαιδεύστε το παιδί σας να τρώει λαχανικά

Τα παιδιά μπορούν να μάθουν να  τρώνε λαχανικά αν τους τα εισαγάγετε συστηματικά στην τροφή τους από την ηλικία των δύο.

Αναλυτικά >>


Ο ρόλος της διατροφής στην ενεργό και υγιή γύρανση

Ο πληθυσμός της Ευρώπης γηράσκει - το ποσοστό των ηλικιωμένων άνω των 65 ετών αναμένεται να αυξηθεί από 17,4% σε σχεδόν 30% μέχρι το 2060.

Αναλυτικά >>

  Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 10 Οκτωβρίου 2014- Ζώντας με τη σχιζοφρένεια

  Λεκτική κακοποίηση των ηλικιωμένων στις υπηρεσίες υγείας

Η χρωματική σήμανση στις ετικέτες των τροφίμων αυξάνει τις υγιεινές επιλογές σε μακροπρόθεσμη βάση

Πληθώρα μελετών έχουν δείξει ότι η χρωματική σήμανση των ετικετών στα τρόφιμα επηρεάζει σημαντικά τις επιλογές των καταναλωτών υπέρ των υγιεινών τροφίμων.

Αναλυτικά >>

  Η περίθαλψη για το διαβήτη στην Ευρώπη

  Στις νεαρές γυναίκες που κινδυνεύουν περισσότερο είναι λιγότερο πιθανό να προσφερθεί το εμβόλιο HPV

Όσοι παραμένουν στην εργασία τους ενώ πάσχουν από κατάθλιψη μπορεί να έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία τους

Μία νέα μελέτη βρήκε πως τα άτομα, που πάσχουν από κατάθλιψη, μπορεί να βοηθηθούν στην καλύτερη διαχείριση της ασθένειάς τους, εφόσον συνεχίσουν να εργάζονται από το να λάβουν άδεια ασθένειας.

Αναλυτικά >>

  Σπανιότερος ο έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού από τις γυναίκες με σοβαρά & χρόνια προβλήματα υγείας

  Η μαστογραφία μειώνει σημαντικά τον αριθμό των ασθενών που οδηγούνται στο τελευταίο στάδιο του καρκίνου του μαστού.

Η νέα οδηγία για τα προϊόντα καπνού (2014/40/ΕΕ)

Η οδηγία για τα προϊόντα καπνού (2014/40/ΕΕ) που αντικαθιστά την οδηγία (2001/37/EΚ), καθορίζει κανόνες για την παραγωγή, παρουσίαση και πώληση προϊόντων καπνού.


Αναλυτικά >>

  Η τακτική χρήση μαριχουάνας επιβλαβής για τον εγκέφαλο των εφήβων

  Ευρωπαϊκή Έκθεση για τα Ναρκωτικά 2014

Η ψυχολογική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία είναι εξίσου επιβλαβής με τη σεξουαλική και σωματική κακοποίηση

Τα παιδιά που κακοποιούνται συναισθηματικά και βιώνουν την παραμέληση, αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα ψυχικής υγείας σε σχέση με τα παιδιά που κακοποιούνται σωματικά ή σεξουαλικά.

Αναλυτικά >>

  Ένας στους πέντε άνδρες στις ΗΠΑ αναφέρει βία προς τις συντρόφους

  Ομοφοβικός εκφοβισμός στα σχολεία της Βρετανίας




















a CAN Site