NEWSLETTER

Προσθέστε εδώ το e-mail σας για να σας έχουμε πάντα ενήμερους


Αποφυγή των προβλημάτων αλκοόλ κατά την περίοδο των διακοπών

Είτε απολαμβάνετε ένα ζεστό κρασί σε μια φιλική συγκέντρωση κατά τη διάρκεια του χειμώνα είτε υποδέχεστε τον καινούργιο χρόνο με σαμπάνια, το αλκοόλ αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα των διακοπών.

Αναλυτικά >>

Συμβουλές για γονείς σχετικά με τον ηλεκτρονικό εκφοβισμό

Ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός είναι μια μορφή εκφοβισμού που συμβαίνει χρησιμοποιώντας την τεχνολογία.

Αναλυτικά >>

Κεφαλαλγία στα παιδιά σχολικής ηλικίας και πως μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν

Καθώς η σχολική χρονιά ξεκίνησε, πολλοί γονείς μπορεί να ακούνε τα παιδιά τους να παραπονούνται για πονοκεφάλους.
 

Αναλυτικά >>

Ανησυχείτε για τη μνήμη σας; Δραστηριοποιηθείτε!

 

Ακόμη και μικρές αλλαγές στο επίπεδο της μνήμης σας, μπορεί να αποτελούν σημάδι της μείωσης των γνωστικών σας ικανοτήτων. Κάντε μια αξιολόγηση.

Αναλυτικά >>

Βοηθήστε το μικρό παιδί σας να διαχειριστεί τα στρεσογόνα γεγονότα

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά βιώνουν στρεσογόνα γεγονότα στην καθημερινή τους ζωή, όπως ακριβώς και οι ενήλικες.
 

Αναλυτικά >>

Πόση ζάχαρη καταναλώνουμε;

Οι τρέχουσες συστάσεις αναφέρουν ότι στις συνολικές θερμίδες που καταναλώνει ένα άτομο ημερησίως, τα πρόσθετα ζάχαρα δεν πρέπει να ξεπερνούν το 11%, ή το 10% εάν λάβουμε υπόψη και την κατανάλωση αλκοόλ.

Αναλυτικά >>

Μήπως οι γονείς τελικά υπερσιτίζουν τα παιδιά τους;

Οι γονείς χρειάζονται καθοδήγηση σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους, καθώς το 35% θεωρούν πως τα παιδιά τους χρειάζεται να προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες από τους ενήλικες της οικογένειας.
 

Αναλυτικά >>

Η καλύτερη πηγή των βιταμινών; Το πιάτο σας, όχι το ντουλάπι με τα φάρμακα

Κάθε ομάδα τροφίμων παρέχει ορισμένα βασικά θρεπτικά συστατικά και ορισμένα τρόφιμα (δημητριακά και γάλα, για παράδειγμα) είναι επίσης εμπλουτισμένα με συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά.

Αναλυτικά >>

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά με την εργασία τους για το σπίτι

Κατά τη φοίτηση στο δημοτικό σχολείο, για πρώτη φορά τα παιδιά αναλαμβάνουν εργασία για το σπίτι, με στόχο να ενισχυθεί η μάθηση και να εξασκηθούν στη μελέτη.

Αναλυτικά >>

Το μέγεθος των μερίδων είναι σημαντικό στην επιλογή και στην κατανάλωση υγιεινών τροφών

Δεν θα πρέπει να εστιάζουμε στην εξάλειψη των «κακών» τροφών από τη διατροφή μας, αλλά στη μείωση του μεγέθους των μερίδων τους και στην αναπλήρωσή τους με την κατανάλωση υγιεινών τροφών.

Αναλυτικά >>


Οι αγκαλιές βοηθούν στην προστασία από το στρες και τις μολύνσεις

Αντί για ένα μήλο, θα μπορούσε μια αγκαλιά την ημέρα, το γιατρό να κάνει πέρα;

Αναλυτικά >>

  Ο ρόλος της διατροφής στην ενεργό και υγιή γύρανση

  Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 10 Οκτωβρίου 2014- Ζώντας με τη σχιζοφρένεια

Πολλά παιδιά και έφηβοι καταναλώνουν πολύ παραπάνω από τα συνιστώμενα επίπεδα καφεΐνης από τα ποτά ενέργειας

Τα ποτά ενέργειας είναι αναψυκτικά με πρόσθετα ζάχαρης ή γλυκαντικές ουσίες που περιλαμβάνουν 150-320 mg καφεΐνης ανά λίτρο.

Αναλυτικά >>

  Η χρωματική σήμανση στις ετικέτες των τροφίμων αυξάνει τις υγιεινές επιλογές σε μακροπρόθεσμη βάση

  Η περίθαλψη για το διαβήτη στην Ευρώπη

Νέα έκθεση συνδέει την παχυσαρκία με τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου του προστάτη

Για πρώτη φορά, μια έκθεση διαπιστώνει ότι οι άνδρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν από τις πλέον θανατηφόρες μορφές του καρκίνου του προστάτη.
 

Αναλυτικά >>

  Όσοι παραμένουν στην εργασία τους ενώ πάσχουν από κατάθλιψη μπορεί να έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία τους

  Σπανιότερος ο έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού από τις γυναίκες με σοβαρά & χρόνια προβλήματα υγείας

Η νέα οδηγία για τα προϊόντα καπνού (2014/40/ΕΕ)

Η οδηγία για τα προϊόντα καπνού (2014/40/ΕΕ) που αντικαθιστά την οδηγία (2001/37/EΚ), καθορίζει κανόνες για την παραγωγή, παρουσίαση και πώληση προϊόντων καπνού.


Αναλυτικά >>

  Η τακτική χρήση μαριχουάνας επιβλαβής για τον εγκέφαλο των εφήβων

  Ευρωπαϊκή Έκθεση για τα Ναρκωτικά 2014

Η ψυχολογική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία είναι εξίσου επιβλαβής με τη σεξουαλική και σωματική κακοποίηση

Τα παιδιά που κακοποιούνται συναισθηματικά και βιώνουν την παραμέληση, αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα ψυχικής υγείας σε σχέση με τα παιδιά που κακοποιούνται σωματικά ή σεξουαλικά.

Αναλυτικά >>

  Ένας στους πέντε άνδρες στις ΗΠΑ αναφέρει βία προς τις συντρόφους

  Ομοφοβικός εκφοβισμός στα σχολεία της Βρετανίας




















a CAN Site