NEWSLETTER

Προσθέστε εδώ το e-mail σας για να σας έχουμε πάντα ενήμερους


Ασκηση: Μια μη φαρμακευτική μέθοδος για τη μείωση της αρτηριακής υπέρτασης

Συνήθως, τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση δεν ασκούνται. Και όμως, η υιοθέτηση μικρών αλλαγών στην καθημερινή ρουτίνα, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Αναλυτικά >>

Ορθή χρήση αντιβιοτικών

Πολλές κοινές λοιμώξεις προκαλούνται από ιούς και είναι γνωστό ότι τα αντιβιοτικά δεν καταπολεμούν τους ιούς.

Αναλυτικά >>

Η διαχείριση του πόνου στο σπίτι

Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από τον εαυτό σας, στον αγώνα κατά του χρόνιου πόνου. 

Αναλυτικά >>

Τι να κάνετε όταν νοιώθετε ενοχές ως γονιός

 

Η ενοχή είναι φυσιολογικό συναίσθημα. Εδώ θα διαβάσετε μερικές συνηθισμένες "σκέψεις ενοχής" για τους περισσότερους γονείς και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τις αντιμετωπίσετε:

Αναλυτικά >>

Πέντε από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε

Για ορισμένες από τις καλύτερες σωματικές δραστηριότητες, δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο ή να έχετε φυσική κατάσταση για μαραθώνιο.

Αναλυτικά >>

Συζητώντας για τον καρκίνο

Οι οικογένειες συνήθως μαθαίνουν να ξεπερνούν τα προβλήματά τους, επειδή ο καρκίνος έχει ως συνέπεια να επανεξετάζουν τις αξίες τους και να αναπροσαρμόζουν τις προτεραιότητές τους.

Αναλυτικά >>

Έξυπνοι τρόποι για να απολαμβάνετε τα σνακ σας

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε τα σνακ με προσοχή. Πολλά τρόφιμα που φαίνονται να έχουν μεγάλη θρεπτική αξία, στην πραγματικότητα δεν έχουν. Ακολουθούν 7 χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την κατανάλωση των σνακ.

Αναλυτικά >>

Ηλικιωμένοι γονείς: 7 προειδοποιητικές ενδείξεις για προβλήματα υγείας

Ανησυχείτε για την υγεία των ηλικιωμένων γονέων σας; Χρησιμοποιήστε αυτόν τον οδηγό για να αξιολογήσετε την κατάσταση υγείας τους και τι θα ήταν καλό να κάνετε σε περίπτωση που χρειάζονται βοήθεια.

Αναλυτικά >>

Αίσθημα κατάθλιψης μετά τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες εμφανίζουν αυτό που ονομάζουμε «λοχειακή δυσφορία».

Αναλυτικά >>

Υγεία των ανδρών: Πρόληψη των σημαντικότερων απειλών

Πολλές από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας των ανδρών μπορούν να προληφθούν. Παρακάτω παρατίθενται κάποιες συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να γνωρίζετε για να ζήσετε μια μακρύτερη και υγιέστερη ζωή.

Αναλυτικά >>


Οι αρνητικές επιπτώσεις του θορύβου στη γενική υγεία

Η επιβάρυνση της έκθεσης σε θόρυβο, που προέρχεται από δραστηριότητες επαγγελματικές και αναψυχής, καθώς και περιβαλλοντικούς παράγοντες, αποτελεί σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία.

Αναλυτικά >>

  Πολυβιταμίνες: σπατάλη χρημάτων, λένε οι ειδικοί

  Τα καλύτερα και τα χειρότερα μέρη για φαγητό στον κόσμο - Μελέτη της Oxfam

Το υψηλό κόστος των φρούτων και των λαχανικών συνδέεται με περισσότερο σωματικό λίπος στα παιδιά

Οι υψηλές τιμές των φρέσκων φρούτων και λαχανικών σχετίζονται με υψηλότερο Δείκτη Μάζα Σώματος (ΔΜΣ) στα μικρά παιδιά που ζουν σε χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος νοικοκυριά.

Αναλυτικά >>

  Πως μπορούν να βελτιωθούν τα ποσοστά εμβολιασμού για το HPV

  Η φαρμακευτική αγωγή για τη διακοπή του καπνίσματος δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Πολλοί γονείς παχύσαρκων παιδιών, συνήθως υποεκτιμούν το βάρος τους

Οι μισοί από τους γονείς που έχουν παχύσαρκα παιδιά, δεν θεωρούν ότι τα παιδιά τους έχουν προβλήματα με το βάρος τους, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης.

Αναλυτικά >>

  Ειδικοί προτείνουν να μπει η κατάθλιψη στους παράγοντες κινδύνου στα καρδιαγγειακά

  Οι λευκές γυναίκες σε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού λόγω τρόπου ζωής

Νέα έρευνα ενισχύει τα ευρήματα για την επικινδυνότητα της κατανάλωσης αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη

Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που καταναλώνουν αλκοόλ κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης τους, μπορεί να βλάψουν την ανάπτυξη και τη λειτουργία του πλακούντα.

Αναλυτικά >>

  Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ στους άνδρες μέσης ηλικίας μπορεί να επιταχύνει την έκπτωση μνήμης

  Η αύξηση της φορολογίας του καπνού είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση του καπνίσματος κατά ένα τρίτο

Όλο δουλειά και καθόλου παιχνίδι για τα παιδιά

Στα δημοτικά σχολεία, οι ώρες παιχνιδιού έχουν μειωθεί και οι μέρες σχολείου έχουν αυξηθεί.

Αναλυτικά >>

  Η φυσική άσκηση βοηθά στην επίτευξη ισορροπίας μεταξύ εργασιακής και προσωπικής ζωής

  H χρήση σκληρής λεκτικής πειθαρχίας στους εφήβους κάνει κακό






















a CAN Site