NEWSLETTER

Προσθέστε εδώ το e-mail σας για να σας έχουμε πάντα ενήμερους


Νικήστε τη μεσημεριανή πτώση της ενέργειας στην εργασία

Η έρευνα έχει δείξει ότι η πιο συνηθισμένη ώρα που ως εργαζόμενοι νοιώθουμε  στραγγισμένοι από ενέργεια και αδυναμία συγκέντρωσης είναι κατά τις  14:15. Να τι μπορούμε να κάνουμε:

Αναλυτικά >>

Εκπαιδεύστε το παιδί σας να τρώει λαχανικά

Τα παιδιά μπορούν να μάθουν να  τρώνε λαχανικά αν τους τα εισαγάγετε συστηματικά στην τροφή τους από την ηλικία των δύο.

Αναλυτικά >>

Καθημερινή προστασία από τον ήλιο

Η προστασία από τον ήλιο δεν είναι μόνο για την παραλία. Είναι για κάθε μέρα. Κάντε το τεστ της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας πόσα γνωρίζετε για τη σωστή αντηλιακή προστασία.

Αναλυτικά >>

Περίοδος των διακοπών: συμβουλές για ένα ανέμελο καλοκαίρι στην Ευρώπη

Την περίοδο των διακοπών, εκατομμύρια Ευρωπαίοι ετοιμάζονται να ταξιδέψουν ανά την Ευρώπη και πέρα από αυτή.

Αναλυτικά >>

Αύξηση του σωματικού βάρους κατά την εμμηνόπαυση: Μειώστε την εξάπλωση στη μέση ηλικία

Οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν επιπλέον βάρος καθώς περνούν τα χρόνια. Ωστόσο η υπερβολική αύξηση του βάρους δεν είναι κάτι αναπόφευκτο.

Αναλυτικά >>

Πόσο ασφαλές είναι το αντηλιακό σας;

Για προστασία από τον ήλιο, χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας  τουλάχιστον 15. Η Αμερικάνικη Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τη χρήση ενός ευρέος φάσματος  αντηλιακού με δείκτη προστασίας  30 ή και περισσότερο.

Αναλυτικά >>

Ο θυμός και η επίδρασή του στην υγεία σας

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό και υγιές συναίσθημα. Αλλά η διαχείριση του  μπορεί να αποτελεί πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους που δυσκολεύονται να ελέγξουν το θυμό τους.

Αναλυτικά >>

Quiz για τη σωματική άσκηση και τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Ελέγξτε τις γνώσεις σας σχετικά με τη σωματική άσκηση και την καρδιακή νόσο με τις ακόλουθες ερωτήσεις.

Αναλυτικά >>

Οδηγός γονέων για αναζήτηση θεμάτων υγείας στο διαδίκτυο

Είναι γεγονός ότι το διαδίκτυο μπορεί να αποτελέσει πλούσια πηγή πληροφόρησης όσον αφορά την υγεία του παιδιού, χωρίς ωστόσο να εξασφαλίζεται η αξιοπιστία της πληροφόρησής του.

Αναλυτικά >>

Το σύνδρομο απνοιών στον ύπνο

Το σύνδρομο απνοιών ύπνου  είναι μία δυνητικά σοβαρή διαταραχή του ύπνου, κατά την οποία η αναπνοή επανειλημμένα σταματά και ξεκινά.

Αναλυτικά >>


Η μετακίνηση στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο επηρεάζεται από τους άλλους

Οι άνθρωποι που περπατούν ή χρησιμοποιούν ποδήλατο για να πάνε στην εργασία τους είναι πιθανό να επηρεάσουν τους συναδέλφους και τους συντρόφους τους  για να κάνουν το ίδιο, σύμφωνα με ερευνητές.

Αναλυτικά >>

  Αναμενόμενα ποσοστά παχυσαρκίας στις Ευρωπαϊκές χώρες το 2030

  Η παιδική κακοποίηση και παραμέληση αυξάνεται με την εισοδηματική ανισότητα

Απαραίτητος ο επαρκής ύπνος στους γονείς και το παιδί για την αποφυγή της παιδικής παχυσαρκίας

Αποτελεί ο ύπνος μια από τις σημαντικότερες αξίες της οικογένειάς σας;

Αναλυτικά >>

  Η κηπουρική στα σχολεία ενθαρρύνει την υγιεινή διατροφή στα παιδιά

  Ίσως μόνο η μάθηση νέων και απαιτητικών δεξιοτήτων στις μεγάλες ηλικίες κρατά το μυαλό καθαρό

Η μαστογραφία μειώνει σημαντικά τον αριθμό των ασθενών που οδηγούνται στο τελευταίο στάδιο του καρκίνου του μαστού.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η εισαγωγή της μαστογραφίας τα τελευταία 30 χρόνια, έχει επιφέρει μείωση των ασθενών που μεταπίπτουν στο τελευταίο στάδιο του καρκίνου του μαστού, κατά 37%.

Αναλυτικά >>

  Μετά τα 30, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχει ίσως την μεγαλύτερη επίδραση για τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών ασθενειών στις γυναίκες

  Επιπτώσεις των απνοιών στον ύπνο

Το παθητικό κάπνισμα προκαλεί μη αναστρέψιμες βλάβες στις αρτηρίες των παιδιών

Η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα κατά την παιδική ηλικία προκαλεί μη αναστρέψιμες βλάβες στη δομή των αρτηριών των παιδιών, σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό European Heart Journal.

Αναλυτικά >>

  Παγκόσμια Μέρα Κατά του Καπνίσματος: 31 Μαΐου 2014

  Νέα έρευνα ενισχύει τα ευρήματα για την επικινδυνότητα της κατανάλωσης αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη

Η αντιλαμβανόμενη διάκριση βάσει ηλικίας και βάρους μπορεί να επιβαρύνει περισσότερο την υγεία ακόμα και από το ρατσισμό και το σεξισμό

Η αντιλαμβανόμενη διάκριση βασισμένη στην ηλικία και στο βάρος σχετίζεται με χειρότερη υγεία στους μεγαλύτερους σε ηλικία ενήλικες, σε σύγκριση με την διάκριση βασισμένη στην εθνικότητα και στο φύλο.

Αναλυτικά >>

  Τα βρέφη δεν αντιλαμβάνονται απλά το στρες της μητέρας τους αλλά και το υιοθετούν σωματικά

  Όλο δουλειά και καθόλου παιχνίδι για τα παιδιά




















a CAN Site